Manfaat Buah

Posting terbaru...mumpung lagi semangat-semangatnya untuk mencoba ide baru serta mengimplementasikannya ke langkah nyata.
Berangkat dari keinginan menjaga kesehatan namun dengan cara yang enak,nikmat dan segar (maksudnya bukan dengan mengkonsumsi obat-obatan) yaitu dengan mengkonsumsi buah-buahan...
Kebanyakan orang ingin menjaga kesehatan dengan cara yang mudah dan enak dan tidak mengakibatkan efek samping, salah satunya dengan cara mengkonsumsi buah-buahan
Nah...buah apa saja yang mempunyai manfaat bagi tubuh kita dan diperlukan oleh tubuh untuk menghindarkan kita dari berbagai penyakit...mari kita simak

BUAH TOMAT (TOMATO)
- tomat mengandung vitamin A, B1 dan C.
- tomat dapat membantu membersihkan hati hati dan darah kita.
- tomat dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. gusi berdarah.
b. rabun senja / kotok ayam.
c. penggumpalan darah.
d. usus buntu.
e. kanker prostat dan kanker payudara.

BUAH PEPAYA (PAPAYA)
- pepaya mengandung vitamin C dan provitamin A.
- pepaya dapat membantu memecah serat makanan dalam sistem pencernaan.
- pepaya dapat mebuat lancar saluran pencernaan makanan.
- pepaya dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. menyembuhkan luka.
b. menghilangkan infeksi.
c. menghilangkan alergi

BUAH PISANG (BANANA)
- pisang mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
- pisang dapat membantu mengurangi asam lambung.
- pisang bisa membantu menjaga keseimbangan air dalam tubuh.
- pisang dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. gangguan pada lambung.
b. penyakit jantung dan stroke
c. stress
d. menurunkan kadar koleterol dalam darah

BUAH MANGGA (MANGO)
- mangga mengandung vitamin A, E dan C.
- mangga dapat bertindak sebagai disinfektan.
- mangga dapat membersihkan darah.
- mangga dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. bau badan / bb / bau tubuh yang tidak enak.
b. menurunkan panas tubuh saat demam. 

Sudah ya...sedemikian dulu ulasan awal mengenai manfaat buah-buahan, semoga dapat memberikan sedikit gambaran mengenai buah yang selama ini hanya diangap sebagai teman nasi di meja makan...

Diambil dari http://organisasi.org/khasiat-dan-manfaat-buah-buahan-alami-bagi-tubuh-manusia-ilmu-kesehatan-masyarakat